正向行为支持实用策略（一）

正向行为支持(PBS）是什么？

正向行为支持是一种应用科学,它用教育的方法扩大个人的行为方式、系统地改变个人生活的环境,提高个人的生活质量,并将问题行为减少。

PBS是实证证明的实践方法：

1、自从1990年代早期，大量的在不同环境下（家庭，学校，和社区）

2、进行的科学研究文献验证了PBS的有效性, 实用性，和耐用性

PBS两大特点：

系统性管理问题行为+提高生活质量

有需要的儿童包括：

v 自闭症诊断

v 发展障碍或者迟缓诊断

v 学习障碍诊断

v 问题行为严重的一般发育儿童

有需要儿童生活环境：

v 家庭

v 学校

v 干预机构

v 社区

1. 正念练习Mindfulness Practice

2. 视觉辅助

3. 嵌入强化物（令活动更加有趣）

4. 主动提示和辅助理想行为

5. 主动地预防不恰当行为

6. 教孩子用语言表达

7. 教理想行为

8. 回应增减

9. 强化理想行为

10. 用后果减少不恰当行为

11. 五分制度

正念练习作用：

• 有助于建立心理平衡和幸福感

• 一致性 – 你的意图和你的行动之间的一致性

• 注意力 – 能够在当系注意与当下相关的事情

• 认知 – 获取和使用与当下相关的知识

• 情绪 – 控制当下的情绪

  
  

正念练习的流程

• 最常见的是观察和专注于呼吸

• 感觉呼吸自然地进出身体（活在当下的体验）

• 你的思绪在很有可能会失去注意力

• 当你的思绪没有专注在呼吸上，别在意，再重新开始专注于呼吸。重新开始

  
  

正念练习的形式：

• 静心练习

• 静走练习

• 慈爱练习

尝试在孩子不喜欢的活动中，增加孩子喜欢的元素，让活动变得更有趣，提高孩子参与的积极性

竞争行为路径图

1、减少或去除不恰当行为的诱因；

• 避免用“不”或者其他带斥责性（负面）语言；

• 减少或者去除困难任务，如多个步骤的任务；

2、在困难的任务里

• 嵌入简单的任务；

• 让任务更加有趣

• 带有幽默和正面的互动

3、提供选择，或表明要求时展示选择

• 选择任务、材料

• 先后顺序

• 以及强化物

注意：让孩子学会选择不喜欢的事物很重要，如果孩子不选，可以采用以下方法：

首先，采用先后顺序，先做一个任务，就提供强化物；然后，他如果不选，帮他选；

其次，要降低任务的难度，快速完成；

最后，在给予强化物之前，最后一个行为，必须是孩子自己做出的好行为。

举例：

孩子的刻板行为，如孩子只要红色，其他颜色都不要，可以把红色藏起来，只提供其他两种颜色给他选择。